TOP 6 CALORIE BURING WORKOUTS

1.    Kickboxing: 800 calories per hour

2.    Biking: 700 calories per hour
3.    Zumba: 500 or more calories per hour

4.    Jumping Rope: 780 calories per hour

5.    Aerobic Step Classes: 600 calories per hour

6. Running: 650 calories per hour